ভালো অভ্যাস শুরু করেও কয়েকদিন পর আবার আগের জায়গায় ফিরে যান?
সমস্যাটা Motivation-এর নয়। জানুন কীভাবে আপনার Habit Trigger, Routine ও Environment কাজে লাগিয়ে এমন একটি Habit System তৈরি করবেন যা motivation না থাকলেও আপনাকে ধারাবাহিক রাখবে।
🎁 Registration-এর সাথে পাচ্ছেন Habit Self-Assessment + Practical PDF Resource
জাভেদ ভাই সম্পর্কে শুনুন সোহাগ ভাইয়ের কাছ থেকে
আপনি কি...
- ভালো অভ্যাস শুরু করেন, কিন্তু কয়েকদিন পর ছেড়ে দেন?
- বারবার ফোন আর সোশ্যাল মিডিয়ায় সময় নষ্ট করেন?
- সকালে উঠে productive হতে পারেন না?
- Bad habit ছাড়তে চেয়েও বারবার একই আচরণে ফিরে যান?
- Motivation থাকলেও consistency ধরে রাখতে পারেন না?
- অনেক কিছু করতে চান, কিন্তু daily routine আপনাকে আটকে রাখে?
এর একটিও যদি আপনার সঙ্গে মিলে যায়, তাহলে Habit Hacking Bootcamp আপনার জন্যই।
সমস্যা আপনার willpower-এর অভাব নয়
আমরা habit বদলাতে চাই, কিন্তু যে Trigger, Environment, Routine আর Reward আমাদের আচরণকে চালাচ্ছে সেগুলো একই রেখে দিই। ফলে কয়েকদিন চেষ্টার পর পুরোনো pattern আবার আমাদের টেনে নেয়।
এই Webinar-এ আপনি শিখবেন কীভাবে Trigger → Routine → Reward এই cycle বুঝে নিজের habit system-টাই বদলে ফেলতে হয়।
আপনার Habit System বুঝুন এবং বদলানোর practical framework তৈরি করুন
আপনার Habit-এর Hidden Trigger
কোন পরিস্থিতি, সময়, emotion বা environment আপনাকে বারবার একই habit-এ ফিরিয়ে নিয়ে যায়—তা চিহ্নিত করার পদ্ধতি।
আপনার Habit Ecosystem
আপনার environment, routine, people, thoughts আর daily cues কীভাবে habit তৈরি করে এবং এগুলোকে নিজের পক্ষে কীভাবে কাজে লাগাবেন।
Bad Habit → Better Habit
পুরোনো habit শুধু বন্ধ করার চেষ্টা না করে, তার জায়গায় ছোট, বাস্তবসম্মত ও sustainable behaviour কীভাবে বসাবেন।
Webinar-এর সঙ্গে থাকছে একটি Habit Self-Assessment
Registration complete করার সঙ্গে সঙ্গেই আপনি এর access পেয়ে যাবেন, webinar-এর জন্য অপেক্ষা করতে হবে না।
- কোন habit আপনার growth-কে আটকে রাখছে তা identify করতে
- কোন behaviour-গুলোতে উন্নতি দরকার তা বুঝতে
- নিজের বর্তমান consistency সম্পর্কে self-awareness তৈরি করতে
- ঠিক কোন জায়গা থেকে habit change শুরু করবেন তা নির্ধারণ করতে
Assessment দিন, Webinar-এ অংশ নিন এবং Webinar শেষে পান আপনার Personal Habit Profile Report যা আপনাকে আপনার বর্তমান অভ্যাস, শক্তি ও উন্নতির জায়গাগুলো আরও পরিষ্কারভাবে বুঝতে সাহায্য করবে।।
Registration-এর সঙ্গে আপনার জন্য থাকছে
📝 Habit Self-Assessment
নিজের বর্তমান habit ও behaviour pattern সম্পর্কে পরিষ্কার ধারণা পেতে কোথা থেকে শুরু করবেন, তা বুঝে নিতে।
📕 7 Pages Practical PDF Guide
Webinar-এর মূল framework, action points আর habit tracking-এর guideline—যাতে webinar শেষেও হাতে একটা কাজের reference থাকে।
শুধু Habit সম্পর্কে জানবেন না—জানবেন ঠিক কোথা থেকে শুরু করতে হবে
- নিজের একটি problematic habit identify করতে
- সেই habit-এর trigger বুঝতে
- একটি better replacement habit তৈরি করতে
- নিজের environment-কে habit-friendly করতে
- Habit tracking শুরু করতে
- ছোট ছোট behaviour change দিয়ে consistency তৈরি করতে
Live Online Webinar — Habit Hacking Bootcamp Webinar
Webinar Starts · ৮ অক্টোবর রাত ৯টা – ১১টা
জাভেদ পারভেজ
তিনি দীর্ঘ দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে দেশের শীর্ষস্থানীয় কর্পোরেট
সেক্টরে সিনিয়র লিডারশিপ রোলে কাজ করেছেন। একই সাথে হাজার হাজার
তরুণ, পেশাজীবী ও উদ্যোক্তাকে মেন্টরশিপের মাধ্যমে তাদের জীবনের
মোড় ঘুরিয়ে দিতে সাহায্য করেছেন।
তিনি Restart Yourself-এর প্রতিষ্ঠাতা — একটা মুভমেন্ট যেটা
মানুষকে জীবনের যেকোনো "পজ" পরিস্থিতি থেকে আবার "প্লে" মোডে
ফিরতে সাহায্য করে।
তিনি একজন সার্টিফাইড NLP ট্রেইনার এবং BRAC, Grameenphone,
ACI Group, Eastern Bank, Godrej, edotco-এর মতো প্রতিষ্ঠানের
সাথে কাজ করেছেন।
Leading Organizations That Have Trusted Our Work
FAQ
Participants' Success Stories
হাজারো অংশগ্রহণকারীর বাস্তব অভিজ্ঞতার কিছু ঝলক।
আপনার habit বদলানোর জন্য motivation-এর ওপর নির্ভর না করে একটি system তৈরি করুন।
📅 ৮ অক্টোবর | 🕒 রাত ৯টা – ১১টা | 💻 Convay
